Multifunktionsbauchrad

Das Multifunktions -Bauchrad ist ein kompaktes, praktisches und leistungsstarkes Kern -Krafttrainingsinstrument. Es besteht aus einem Rad und verhandelt auf beiden Seiten. Es bietet ein hochintensives und hohe Effizienz-Ganzkörper-Trainingserfahrung durch dynamische instabile Bewegungen, die den Rollwiderstand überwinden.

Kernfunktionen:

1. Deep -Aktivierung der Kernmuskeln
Die klassische Knien- oder stehende Rolling -Wirkung erzwingt die tiefen Bauchmuskeln (Querbauchmuskeln), Rektus abdominis, schräge Bauchmuskeln und Erector -Spinae -Muskeln des unteren Rückens, um sich synergistisch zu ertragen, die Abdominallinien erheblich zu erfassen und die Kernstabilität und -festigkeit zu verbessern.

2. Kollaborative Übung mehrerer Muskelgruppen im gesamten Körper
Ein Training kann mehrere Muskeln im gesamten Körper mobilisieren, um zusammenzuarbeiten und die gesamte Stärke, Koordination und funktionelle Fitness zu verbessern. Durch Einstellen von Haltungen (z. B. kniende Brustpresse, hohe schräge Presse, gerade Armrückenrolle) kann es effektiv die Brustmuskeln, Schulterdeltoide, Rückenmuskeln, Arme (hauptsächlich Trizeps) und sogar Hüft- und Beinmuskeln ausüben.

3.. Effizient und bequem
Kleine Größe, Licht, bequem zu Hause, im Büro oder zu einem Fitnessstudio ohne komplexe Ausrüstung zu verwenden

Anwendbare Personen:

Fitness -Enthusiasten, die Kernstärkeverbesserung durchführen
Büroangestellte, die den Kern stärken und sitzende Rückenschmerzen verhindern möchten
Benutzer, die effiziente und bequeme Fitnesslösungen suchen
Sportbegeisterte, die die funktionale Stärke verbessern müssen (wie verschiedene Ballspiele, Kämpfe, Laufen usw.)