Multifunktions-Bauchrad

Das Multifunktions-Abdominal-Rad ist ein kompaktes, praktisches und leistungsstarkes Gerät für das Rumpfkrafttraining. Es besteht aus einem Rad und Griffen auf beiden Seiten. Es bietet ein hochintensives und hocheffizientes Ganzkörper-Shaping-Trainingserlebnis durch dynamische instabile Bewegungen, die den Rollwiderstand überwinden.

Kernfunktionen:

1. Tiefenaktivierung der Rumpfmuskulatur
Die klassische kniende oder stehende Rollbewegung zwingt die tiefen Bauchmuskeln (quere Bauchmuskeln), den geraden Bauchmuskel, die schrägen Bauchmuskeln und die Rückenstreckermuskeln des unteren Rückens dazu, sich synergetisch zusammenzuziehen, wodurch die Bauchlinien deutlich geformt und die Stabilität und Kraft des Rumpfes verbessert werden.

2. Gemeinsames Training mehrerer Muskelgruppen im ganzen Körper
Ein Training kann mehrere Muskeln im ganzen Körper mobilisieren, um zusammenzuarbeiten und die allgemeine Kraft, Koordination und funktionelle Fitness zu verbessern. Durch die Anpassung der Körperhaltung (z. B. kniendes Brustdrücken, hohes Schrägdrücken, Rückenrolle mit gestrecktem Arm) können die Brustmuskulatur, die Schulter-Deltamuskeln, die Rückenmuskulatur, die Arme (hauptsächlich Trizeps) und sogar die Hüft- und Beinmuskulatur effektiv trainiert werden.

3. Effizient und bequem
Klein, leicht, jederzeit bequem zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio zu verwenden, ohne komplexe Ausrüstung

Anwendbare Personen:

Fitnessbegeisterte, die eine Verbesserung der Rumpfmuskulatur anstreben
Büroangestellte, die ihre Rumpfmuskulatur stärken und Rückenschmerzen durch sitzende Tätigkeit vorbeugen möchten
Benutzer, die effiziente und praktische Heimfitnesslösungen suchen
Sportbegeisterte, die ihre funktionelle Kraft verbessern müssen (z. B. verschiedene Ballspiele, Kämpfe, Laufen usw.)