Muskelkrafttraining Ausrüstung ist ein Kernwerkzeug zur Verbesserung der Körperfunktionen und zur Gestaltung der Körperform. Es stimuliert das Muskelwachstum durch Widerstand und verbessert die explosive Kraft und Ausdauer. Die wissenschaftliche Verwendung dieser Geräte kann die folgenden Ziele effizient erreichen:
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2. Stoffwechselverbesserung: Erhöhen Sie die Muskelmasse, um die Fettverbrennung zu beschleunigen und die Körperzusammensetzung zu verbessern
3. Funktionaler Verbesserung: Verbesserung der Sportleistung und verhindern Sie tägliche Verletzungen
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Nantong Chima International Trade Co., Ltd. - - Professionelle Ausrüstung für Muskelkraft -Schulungen zur Verfügung stellen
Nantong Chima ist tief in der Forschung und Entwicklung sowie der Produktion von Fitnessgeräten beschäftigt. Es hat eine moderne Fabrik von 5.000 Quadratmeter und ein komplettes Qualitätskontrollsystem. Die Produkte werden in mehr als 30 Ländern auf der ganzen Welt gut verkauft.
Patentierte Technologie: Selbst entwickeltes neues Bauchrad (Doppellager-Anti-Deviation-Struktur) hat eine nationale Zertifizierung erhalten
Abdeckung der vollständigen Kategorie: 12 Hauptproduktleitungen, einschließlich Überspringen von Seil, Bauchrad, Liegestütze, Hanteln usw.
Internationale Zertifizierung: Entsprechend den europäischen und amerikanischen Sicherheitsstandards, exportiert nach Europa, Amerika und Südostasien
Anpassungsfunktionen: Unterstützen Sie OEM/ODM, reagieren Sie flexibel auf die Kundenbedürfnisse
Wir umfassen Liegestriegel, Bauchrad, aerobe Stiefplattformen, Widerstandsband, Sprungseile, Handgriffstärker, Handgelenk und Armstärker, Hanteln, Kernbilanz und Geschwindigkeitstraining und andere Produkte. Wir konzentrieren uns auf die Integration hochmoderner Elemente wie Ergonomie, fortschrittlichen Materialien und intelligenten Wearable-Geräten in Produktdesign und startete innovative Lösungen kontinuierlich. Darüber hinaus entwickeln und fördern wir aktiv umweltfreundliche Sportprodukte und fördern und minimieren gleichzeitig den Energieverbrauch und die Umweltauswirkungen während des Produktionsprozesses.
Haupttypen und Funktionen
Freie Gewichte
Freie Gewichte wie Langhantel, Hanteln, Kettlebells und Medizinbälle sind der Eckpfeiler des Krafttrainings. Sie verlassen sich nicht auf eine feste Flugbahn, was bedeutet, dass Sie synergistischere Muskeln mobilisieren müssen, um den Körper zu stabilisieren, wodurch Muskelgruppen umfassender trainiert und die Kernstabilität verbessert.
Vorteile: Hohe Flexibilität kann eine Vielzahl von Trainingsbewegungen durchführen. kann die Bewegungsmuster im täglichen Leben effektiver simulieren; kostengünstig, geeignet für die Fitness zu Hause.
Nachteile: Hohe technische Anforderungen, Anfänger benötigen möglicherweise Anleitung. Relativ geringe Sicherheit, unsachgemäße Verwendung ist anfällig für Verletzungen. relativ großer Raum besetzt.
Anwendbare Personen: Geeignet für Trainer, die eine bestimmte Schulungsstiftung haben und funktionale Stärke und umfassende Muskelentwicklung durchführen.
Feste Ausrüstung
Feste Geräte wie Brustpressmaschinen, Beinpressmaschinen, hohe Pulldown-Maschinen usw. sind in der Regel in Fitnessstudios üblich. Sie sind mit einer festen Bewegungsbahn konzipiert, die Ihnen helfen kann, bestimmte Muskelgruppen zu isolieren.
Vorteile: Einfach zu erlernen und meistern, hohe Sicherheit, geeignet für Anfänger; kann die Zielmuskeln genau stimulieren; Einige Geräte können Unterstützung bieten, um die Bewegung zu vervollständigen.
Nachteile: Fixe Bewegungsbahn, schwache Funktionalität; Muskelgruppen nicht vollständig ausüben; Eine Maschine kann normalerweise nur eine oder ein paar Teile trainieren.
Anwendbare Personen: Geeignet für Anfänger, Personen, die Rehabilitationstraining benötigen, oder Trainer, die eine Muskelgruppe genau isolieren möchten.
Bodyweight Trainingsausrüstung
Bodyweight Training (Calisthenics) verwendet Ihr eigenes Gewicht für das Training. Zu den allgemeinen Ausrüstung gehören Klimmzüge, Parallelstangen, TRX-Federtrainingsgurte, Fitnessringe usw. Diese Geräte sind normalerweise leicht und leicht zu tragen und können jederzeit und überall geschult werden.
Vorteile: Keine Notwendigkeit für zusätzliche Gewichte, bequem und schnell; kann die relative Stärke, die Kernstabilität und die Körperkoordination effektiv verbessern; Wirtschaftlich und erschwinglich, nimmt keinen Platz ein.
Nachteile: Die Intensität des Trainings ist durch Ihr eigenes Gewicht begrenzt, und fortgeschrittene Trainer benötigen möglicherweise zusätzliche Gewichte. Einige Bewegungen erfordern eine höhere körperliche Fitness.
Anwendbare Personen: Geeignet für Anfänger, Reisefitness, Trainer, die sich auf funktionale Trainings- und Körperkontrollfähigkeit konzentrieren.
Widerstandsbänder
Widerstandsbänder sind ein tragbares und vielseitiges Trainingswerkzeug mit unterschiedlichen Widerstandsniveaus. Sie können allein oder mit freien Gewichten verwendet werden, um die Schwierigkeit des Trainings zu erhöhen oder Hilfe zu leisten.
Vorteile: Leicht und leicht zu tragen, geeignet für Reisen und Heimtraining; kann progressiven Widerstand liefern, das für Rehabilitation und Muskelaktivierung geeignet ist; kostengünstig.
Nachteile: relativ begrenzter Widerstand, nicht für hochfestes Training geeignet; Weniger langlebig als Geräte.
Geeignet für Menschen: Geeignet für Menschen aller Trainingsniveaus, insbesondere bei Aufwärmen, Rehabilitation, Hilfstraining oder Reisefitness.
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